?úng v?y, vi?c r?i kèo nh? r?i bom s? khi?n b?n m?t t?p trung và không th? th?ng l?n ???c vì s? có tr?n th?ng - tr?n thua r?i bù tr? cho nhau khi?n l?i nhu?n c?a b?n không ???c t?i ?u.S? d?ng gel là m?t trong nh?ng cách ph? bi?n nh?t ?? b? sung n?ng l??ng trong lúc ch?y c? ly dài.M? H?t gi?ng s? hai Carlos Alcaraz b? ?àn ong t?n công,